专家解答:“多喝热水”能缓解痛经吗？

近日，“痛经假”话题引发关注。作为困扰很多女性的问题，“多喝热水”能缓解痛经吗？银川市妇幼保健院妇科副主任曲海荣近日接受了记者的采访，给出了答案。

曲海荣介绍，痛经在医学上主要分为原发性和继发性。“一般来说，原发性痛经主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量增加有关。每个人前列腺素含量不同，对疼痛的敏感度不同，所以出现这种不同程度的痛经。”曲海荣说，继发性痛经与一些疾病有关。“例如，最常见的妇科疾病是子宫腺肌病，它会引起非常严重且越来越明显的痛经。”

很多女性痛经的时候，伴侣会倒一杯热水给对方喝。那么，“多喝热水”能缓解痛经吗？曲海荣说，喝热水能在一定程度上促进血液循环，对痛经有一定帮助。"轻度痛经可以通过喝热水和敷热水袋来缓解."

曲海荣介绍，对于痛经，女性首先要努力在情绪上缓解自己，分散对疼痛的注意力；女性在经期要保证足够的休息和睡眠。他们可以经常锻炼，促进血液循环，这也有助于缓解痛经。(完)